通过合理调整Pod资源配额提升Kubernetes集群稳定性的核心措施包括：1.设置准确的requests和limits，避免资源争抢导致节点过载；2.使用LimitRange定义默认资源约束，防止未配置的Pod过度消耗资源；3.通过ResourceQuota限制命名空间级资源总量，防止级联故障；4.结合监控数据(HPA)动态调整资源配置，应对负载波动；5.采用Guaranteed QoS等级保障关键业务，通过Burstable/BestEffort优化资源利用率；6.配置节点亲和性策略，确保工作负载与节点资源匹配。这些措施通过预防资源耗尽、优化调度决策和维护服务质量来增强集群稳定性。